Dieses Detail der großen Mosaikbank im Park Güel in Barcelona zeigt kleine, bunt aneinandergesetzte Mosaiksteinchen in mediterranen Farben

Egal ob ein berufliches oder privates Coaching: Meist steht am Anfang das Gefühl, dass es so nicht mehr weiter geht. Oft gibt es nicht mehr als diese Gewissheit. Ihnen ist klar, was Sie nicht mehr wollen. Aber wissen Sie, was Sie wirklich möchten? Im Coaching finden wir Ihre Überzeugungen, wir schauen, was Sie motiviert und begeistert. Wir identifizieren Hindernisse, die Sie in sich tragen und schon lange nicht mehr hinterfragt haben.

Wir vereinbaren individuelle Zwischenschritte. So kommen Sie weiter auf Ihrem Weg, sind Schritt für Schritt näher dran an dem, was Sie erreichen möchten. Wenn Sie Veränderungen initiieren, entscheiden Sie sich und nutzen Ihre persönlichen Gestaltungsspielräume. Oft sind das Entscheidungen, die Sie nicht mit Pro- und Contra-Listen oder dem Werfen einer Münze fällen möchten.

Wie treffe ich eine kluge Entscheidung?

Kündigen oder bleiben? Kind oder Karriere? Interne oder externe Bewerbung? Trennung – ja oder nein? Sie haben das Glück, für Ihr Leben selbst verantwortlich zu sein. Worauf hören Sie eher – auf Kopf oder Bauch? Wie entscheiden Sie am besten in komplexen Situationen?

Wir loten behutsam unterschiedliche Sichtweisen aus. Sie wägen alle Facetten, die Sie im Moment kennen, ab und treffen so eine fundierte Entscheidung. Dabei kommen Ihre Gefühle, Ihre Kreativität und Ihre Intuition nicht zu kurz.

Auch, wenn es Ihnen schwer fällt, zu etwas Nein zu sagen oder Neues zu wagen: Verbindliche Vereinbarungen unterstützen Sie, die gewünschte Änderung wirklich anzugehen.

Was tun, wenn der Frust kommt?

Sobald Sie das tun, wird Ihr Veränderungswunsch nach außen sichtbar. Sie informieren Menschen, die Ihnen wichtig sind. Sie sind auf dem Weg – und haben das Gefühl, Sie stecken doch fest. Es geht nicht voran. Alte Muster brechen wieder auf, Ihre Umwelt reagiert irritiert. Sie haben viel zu wenig Zeit für Ihre neuen Ideen, Sie sind frustriert.

Im Coaching vertiefen wir die emotionalen Themen. Wir arbeiten zusammen daran, dass Sie möglichst schnell wieder Wasser unter dem Kiel haben. Damit die Reise auf dem Fluss Ihres Lebens weitergehen kann.

Ihr Coaching: Kurz und effizient

Ein kostenloses Erstgespräch ist für mich selbstverständlich. Ohne Wenn und Aber. Mein Erstgespräch ist an keine Bedingungen geknüpft. Ich freue mich jedoch, wenn Sie gleichzeitig meinen Newsletter Coaching Tapas abonnieren. Was bekommen Sie? Ein Mal im Monat handverlesene Coaching Impulse, meine Blog-Artikel sowie Hinweise zu Veranstaltungen.

Die Coachings finden persönlich, telefonisch oder per Videotelefonie in meinem Coaching-Studio in Weinheim statt. Wie Coaching am Telefon mit mir funktioniert lesen Sie hier.

Als Co-Active Coach arbeite ich ausschließlich lösungsorientiert. Wir fokussieren auf das Hier und Jetzt. Wir klären, was Ihnen heute wichtig ist, wechseln die Perspektiven, sind gemeinsam kreativ und entdecken auch die emotionalen Facetten Ihres Themas. Das alles bringt sehr schnell viel Klarheit und Gelassenheit. Sie werden es erleben – schon aus unserem ersten Gespräch nehmen Sie wirksame Impulse mit. Meine Kunden haben in der Regel in drei bis fünf Sessions die gewünschte Veränderung herbeigeführt. Darum biete ich keine Pakete an, sondern stimme mit Ihnen den Verlauf Ihres Coachings individuell ab.

Wie läuft Ihr persönliches Coaching ab?

  • Die erste Design-Session: Wir klären Thema und Zielsetzung Ihres Coachings, vereinbaren wie wir zusammenarbeiten möchten und beginnen gleich mit dem Coaching.
  • Weitere Coaching-Sessions: Um was geht es heute? Was muss hier passieren? Wir finden gemeinsam neue Blickwinkel und ungeahnte Lösungen, rütteln an alten Denkmustern und festgefahrenen Überzeugungen, schauen was Sie motiviert und begeistert.
  • Ihre Reflexion zwischen den Terminen: Sie finden Antworten auf wichtige Fragen, nehmen Aufgaben und Übungen mit, holen Feedback ein. Ganz wie es Ihnen liegt und wie es zu Ihren Zielen passt. 

Was kostet ein Coaching? 

  • Ihre Investition: Für ein Coaching berechne ich 130 EUR pro Stunde inklusive Umsatzsteuer. Darin enthalten sind Impulse und Feedback per Chat oder E-Mail.