verschneites Wanderschild mit Aufschrift "Neuer Weg" als Sinnbild für das Winter-Online-Coaching

In 7 Schritten zu mehr Selbstfürsorge

Kommt dir der Satz „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen!“ bekannt vor? Oder sagst du oft zu dir „Geht nicht, gibt´s nicht!“? Ist dir gut nicht gut genug? Wenn du gerade innerlich nickst, dann geht es hier genau um dich!

Du bist erfolgreich und stemmst alle Herausforderungen bei vollem Einsatz. Anerkennung ist dir wichtig. Du arbeitest, wenn nötig, bis zur Erschöpfung. Körperliche Beschwerden oder Schlafstörungen ignorierst du, bis es nicht mehr geht.

Du merkst aber auch, dass deine Kraft nicht mehr so wie früher reicht.

Nur, wer gut für sich selbst sorgt, kann für andere da sein. 

Kennst du das?

  • Deine Gedanken drehen sich im Kreis.
  • Du sagst oft „Ja“ und zu selten „Nein“.
  • Du hast Probleme, von deiner Arbeit abzuschalten.
  • Du kannst nicht mehr gut schlafen und wachst morgens unter Hochspannung auf.
  • Pausen kannst du nicht so gut genießen.
  • Es fällt dir schwer, mal alle Fünfe gerade sein zu lassen.
  • Deine Verantwortung für Job, Kolleginnen, Kunden und Familie kannst du nur schlecht loslassen. 

In sieben Schritten erkundest du in eigener Regie, begleitet durch mein professionelles Coaching, wie du besser für dich sorgst. Du findest deinen Schlüssel zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude. Der Clou dabei: Du teilst dir die Zeit selbst ein.

Unser Impulstreffen motiviert dich, dranzubleiben und ermöglicht dir den Austausch mit anderen. In unseren Einzelcoachings kommst du kurz und knackig auf den Punkt und findest Klarheit für deinen Weg.

Ich wache erholt auf.
5/5
"Ich bin Gruppenleiterin einer regionalen Bank und führe 16 Mitarbeiter in Fach- und Vertriebsthemen. Als ich mit dem Online-Coaching bei Kathrin begann, war ich kopflos. Ich fühlte mich wie ein Flummie, der von einer Wand zur anderen sprang, keine Ruhe finden konnte und überall aneckte. Ich hatte irgendwie keine Kontrolle mehr.

Durch das Online-Coaching habe ich das Gefühl, wieder die Fäden in der Hand zu halten. Ich sitze wieder am Steuer, denn jetzt kann ich wieder nachdenken und erst einmal beobachten. Ich schlafe besser, liege nicht mehr so viel wach und wache morgens erholt auf. Ich weiß, wie mein Kopfkarussel gar nicht erst losfährt."
Porträtbild
Claudia Breyer
Gruppenleiterin

Nimm dir jetzt sieben Wochen Zeit für dich. 

Was kannst du mit mir erreichen? 

  • Du kennst deine Ressourcen und Kraftquellen.
  • Du weißt, welche „Saboteure“ dich bisher behindert haben.
  • Du sagst „Ja“ zu dir und auch mal „Nein“ zu anderen.
  • Du kannst von der Arbeit wirklich abschalten.
  • Du schläfst du wieder gut und wachst erholt auf.
  • Du fühlst dich kraftvoll, freier und gelassener.
  • Du bist wieder am Steuer deines Lebens. 
Wertvolle "Für-Mich-Zeit"
5/5
"Kathrin schafft es, die notwendige Vertrautheit zu schaffen und dennoch genügend Abstand zu halten, um die Themen neutral und ohne Wertung zu besprechen. Für mich die ideale Kombination, um neue Ideen zu entwickeln."
Online Coaching Referenz Sabine Haag
Sabine Haag
Vice President, Operations & Performance CrossKnowledge

Überwinde deine Hindernisse. Starte 2021 mit mehr Fürsorge für dich.

So arbeiten wir 

  • Start: 21.1.2021; Ende: 4.3.2021
  • 1:1 Coaching in zwei Sessions à 30 Minuten

  • Coaching-Impulse per E-Mail

  • ein Impulstreffen zur Halbzeit in Zoom

  • zum Start erhältst du ein wunderschönes Notizbuch von REMEMBER® 

  • plane 1 bis 2 Stunden pro Woche für dich ein

Dieses Angebot ist begrenzt, damit ich euch wirklich gut begleiten kann.

"In sieben Schritten zu mehr Selbstfürsorge"

Deine Investition: 189,00 EUR inkl. MwSt. insgesamt für sieben Wochen Begleitung durch mich. Du bekommst nach deiner Anmeldung weitere Informationen. Ich freue mich auf dich!

Für den Versand unserer Newsletter nutzen wir rapidmail. Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie zu, dass die eingegebenen Daten an rapidmail übermittelt werden. Beachten Sie bitte deren AGB und Datenschutzbestimmungen .